Ik zit, zoals heel veel mensen van mijn generatie en die daarna, in tweestrijd. Enerzijds wil ik bruisende liefde, elkaar nieuwsgierig ontdekken, de passie en romantiek van iemand die nog vrij nieuw voor me is. Anderzijds is er iets in mij dat toch ook veiligheid in zo’n relatie wil: er voor elkaar zijn en elkaar door en door kennen. Die…
Categorie: Bindingsangst
Hoe weet je nou of je verlatingsangst of bindingsangst hebt?
Sinds ik voor Online Journal schrijf vragen mensen me vaak: “maar hoe weet je nou of je verlatingsangst of bindingsangst hebt en hoe kom je er vanaf?” Ik zou daar een heel artikel over kunnen volschrijven (oh wacht, dat heb ik al gedaan, meerdere zelfs), maar het is eigenlijk heel simpel: Jouw mate van verlatingsangst staat gelijk aan de mate…
Soort zoekt soort – Waarom je aantrekt wat je zelf bent (onveilig gehecht) en hoe je dit doorbreekt
Stel je hebt moeite met verbinding. Je hebt de neiging om in relaties iemand niet al te dichtbij te laten komen. Je hebt veel tijd en ruimte voor jezelf nodig en je wilt voelen dat je vrij bent om te doen en laten wat je wilt. Je voelt je al snel benauwd en overvraagd door de wensen van de ander.…
Verwarrend: Zou hij bindingsangst hebben of is er te weinig gevoel?
Ik voel me verward. De afgelopen 5,5 jaar hebben in het teken gestaan van drie mannen, die wel een langdurige niet-relatie met mij wilden, maar geen relatie. Met alledrie heb ik heel veel tijd doorgebracht. Op alledrie was ik verliefd en aan alledrie had ik me willen wijden als vrouw, om het maar even poëtisch te zeggen. Ik zag ons wel…
Heb jij een stam om je heen verzameld? – emotionele veiligheid
De afgelopen jaren heb ik geëxperimenteerd met andere, vrijere, relatievormen, omdat ik klaar was met mijn afhankelijke opstelling in mijn liefdesrelaties. Ik wilde groeien als persoon en meer zelfstandigheid en zelfvertrouwen ontwikkelen. Het was een tegenreactie op alle ellende in de jaren daarvoor. Mijn afhankelijke houding en sterke focus op mijn geliefde hadden me weinig goeds gebracht, dus ik was…
Is het bindingsangst of bindingstwijfel..? – De liefde rationeel benaderen
Mensen die bindingsangst ervaren, herkennen zichzelf vaak niet in de term ‘bindingsangst’. “Hoezo bindingsangst? Ik vind hem/haar denk ik gewoon niet leuk genoeg om 100% voor te kunnen gaan.” Bindingsangst zou eerder bindingstwijfel moeten heten. Mensen met bindingstwijfel rationaliseren de liefde. Ze zitten vast in hun hoofd en kunnen daardoor geen ‘fuck yes‘ voelen voor hun geliefde, in elk geval…
It’s complicated.. – hoe verrekte lastig het is te stoppen bij twijfels
Gisteren heb ik de knoop doorgehakt en een einde gemaakt aan mijn acht maanden durende niet-relatie. Ik zag er als een berg tegenop en ben nu heel verdrietig, maar tegelijkertijd voelt het als een grote stap in de goede richting. Ik wil namelijk opkomen voor wat ik belangrijk vind, en dat is dat we allebei gelukkig zijn met elkaar en allebei…
Wanneer heb je een seksverslaving of liefdeverslaving?
“Hoi, ik ben Stefanie, en ik ben relatieverslaafd”. Ik kreeg het amper m’n mond uit en had de neiging om met mijn vingers aanhalingstekens in de lucht te vormen als ik het woordje relatieverslaafd uitsprak. Ik vond de (onofficiële) diagnose te extreem. Mijn therapeut en de groepsgenoten van groepstherapie vonden dat ik in ontkenning was. Ik was net onder behandeling…
Als het pijn doet.. doorgaan of stoppen?
Als alles tussen jou en je geliefde altijd koek en ei is, dan is dat natuurlijk heerlijk, maar groeien doe je er niet van. En misschien is dat ook niet waar je naar op zoek bent. Daar is absoluut niets mis mee. Maar mensen met een ‘groei-mindset‘ willen dat wel, ook in hun relaties. Het is goed om regelmatig wat…
Eeuwig in een niet-relatie blijven hangen
“Ik vind het heel fijn met je, maar ik wil geen relatie.” Hoe vaak ik dat niet heb gehoord? Elke week zagen we elkaar, soms meerdere keren per week. Altijd was het heel fijn. We praatten, we zoenden, we knuffelden, we vrijden, we lachten, we deden leuke dingen. Het was pure romantiek, de ideale beginfase. Niks aan de hand zou je…